ドリンク

毎朝スッキリ!お目覚めドリンク☆バナナ、きなこ、ココアのスムージー☆

我が家では、毎朝スムージーや野菜ジュースを作って飲んでます。

今朝は、バナナ、きなこ、ココアのスムージー

鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富なので、

時間がないときの朝ごはんとしても活躍してくれます!!


しろくまちゃんのおうちごはん

☆ 材料 ☆

(一人分)バナナ1本、きなこ・ココア各大さじ1、氷50g、牛乳50㏄、きなこ適量

材料をそろえたら、あとはマルチブレンダーにお任せです。

我が家で使っているのは

貝印のマルチブレンダー

KAI SELECT 100マルチブレンダー

スープを作ったり、お肉をミンチにしたり、離乳食に使ったり・・・・と毎日大活躍です。


しろくまちゃんのおうちごはん

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