2011年4月25日 / 最終更新日時 : 2011年4月25日 ブログ キハダマグロ パパが、宮古島にこの週末に会社の仲間と釣りに行ってきました。 今朝、早速空輸されてきたのがキハダマグロ。 4匹も。。。。 どうしましょう。。。。。
2011年4月25日 / 最終更新日時 : 2011年4月25日 ブログ たけのこの下処理について こんばんは。 新しょうがに続いて、春の味覚たけのこを料理しました。 初めてのことなので、さっそくクックパッドで下処理を調べてみたのですが、初めてということで難しかったです。 どこまで切れば良いのか、どこまで剥けば良いのか […]
2011年4月24日 / 最終更新日時 : 2011年4月24日 お漬物 新しょうがの甘酢漬け 春は美味しい食材が沢山で嬉しい季節ですよね。 さっそく、新しょうがを買ってきて漬物を作りました。 去年は赤紫蘇の季節に漬けたので紅しょうがになりました。 簡単で美味しいので、お勧めです。 こちらのレシピを参考にしました
2011年4月21日 / 最終更新日時 : 2011年4月21日 今日の献立 タニタ風なカレー 昨日はパパが外食だったので、簡単メニューでささっと済ませました。 カレーを作ったのですが、お肉は鶏むね肉を細かく切って使い、残っていた大豆を入れました。 野菜は、にんじん、たまねぎ、なすを使い、味付けはホールトマト、しょ […]
2011年4月20日 / 最終更新日時 : 2011年4月20日 タニタ 体脂肪計タニタの社員食堂より☆鮭の野菜ソース定食☆ こんばんは。 今夜もタニタ大活躍です。 ☆ 献立 ☆ 鮭の野菜ソース 青梗菜のにんにく炒め ８品目のサラダ コーンポタージュ ・鮭の野菜ソース 183kcal 塩分1.3g 体脂肪計タニタの社員食堂を参考にしました 材 […]
2011年4月19日 / 最終更新日時 : 2011年4月19日 タニタ 体脂肪計タニタの社員食堂より☆豚肉の南部焼き定食☆ こんばんは。 昨日の夜ごはんを紹介します。 ☆ 献立 ☆ 豚肉の南部焼き ひじきのトマト煮 千切り大根ときゅうりの和え物 かぼちゃの煮物 しじみの味噌汁 ・豚肉の南部焼き 263kcal 塩分1.3g 体脂肪計タニタ […]
2011年4月17日 / 最終更新日時 : 2011年4月17日 タニタ 体脂肪計タニタの社員食堂より☆ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ☆ こんばんは。 タニタのメニューを取り入れて三日目です。 久しぶりに揚げ物でもいいかなと思っていたら素敵なレシピを発見しました！ なんと油で揚げない焼きコロッケです☆ ☆ 献立 ☆ ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ 春菊と人 […]
2011年4月16日 / 最終更新日時 : 2011年4月16日 タニタ 体脂肪計タニタの社員食堂より☆ぶりのにんにくしょうゆ定食☆ こんにちは。 昨日の献立を紹介します。 ☆ 献立 ☆ ぶりのにんにくしょうゆ焼き 小松菜の和え物 セロリのきんびら オクラスープ ・ぶりのにんにくしょうゆ焼き 300ｋcal 塩分1.5ｇ （タニタの社員食堂レシピを参考 […]
2011年4月15日 / 最終更新日時 : 2011年4月15日 タニタ 体脂肪計タニタの社員食堂より☆バーベキューチキン☆ さっそくタニタのメニューを取り入れました。 昨日の夜ご飯を紹介します。 ☆ 献立 ☆ バーベキューチキン（タニタの社員食堂レシピを参考にしました） 我が家のマカロニサラダ 焼きナス たまねぎとしめじのお味噌汁 ・バーベキ […]
2011年4月14日 / 最終更新日時 : 2011年4月14日 その他 おうちごはん目標 こんにちは。 やっと我が家に帰ってきました。 桜が間に合って良かった！ 毎日、ひらひら桜が舞う下で子供と遊んでいます。 さて、今年度のおうちごはん目標は、『食事のカロリーと塩分量を知ろう』です。 自分が作る料理のカロリー […]
2011年4月3日 / 最終更新日時 : 2011年4月3日 その他 ひとりじゃないと思うだけで私は生きてゆける ひとりじゃないと思うだけで私は生きてゆける パンツをはくのは一人です 歯をみがくのはひとりです 本を読むのはヒトリです ひとりはひとりひとりです だけどしりとりはひとりでやってもおもしろくない お酒はひとりよりたくさんの […]
2011年4月3日 / 最終更新日時 : 2011年4月3日 ブログ 元気が出るＣＭ 感動で涙しました 気分がほっこり前向きな気持ちになるＣＭです。 困難、それを乗り越える努力、希望、一体感。 ＣＭは九州のものですが、今の私たちへの応援メッセージに重ねてしまいました。 九州と東北はレールでつながっています。 全国版で出来た […]
2011年3月17日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 ブログ タジン鍋 こんにちは。 短時間で簡単に料理ができるタジン鍋、みなさんはお持ちですか？ そのまま食卓にも出せるので洗い物も少なくて楽ですよ。 油を使わないからとってもヘルシーだし、お野菜がとっても甘くなるので本当によく使っています。 […]
2011年3月14日 / 最終更新日時 : 2011年3月14日 ブログ 節電 熱を出す器具＝ウォシュレットのコードを抜く 電気を多く消費する器具は、熱を出したりする器具。 ウォシュレットの便座は、暖かくなっていますが、これも結構電気を使います。 ウォシュレットのコードをコンセントから抜く。 お家でトイレに行けるだけでもありがたいこと。 しば […]
2011年3月13日 / 最終更新日時 : 2016年6月27日 ブログ 転載 東日本大震災：需給逼迫による計画停電の実施と一層の節電のお願いについて＝東京電力 東電さんのホームページがつながりにくかったので、 毎日新聞よりの転載です。 (情報に混乱があるようですので、最新情報は、リンク先をご確認ください。又、チェーンメール等、不確かな情報が出回ることも懸念されます。必ず、情報ソ […]
2011年3月13日 / 最終更新日時 : 2011年3月13日 ブログ 地震 地震、本当に怖かったですね。 私の住んでいるところは震度５でしたが、本当に怖かったです。 近所の子育て施設にいたのですが、みんなすぐに子供を机の下に連れて行き、先生方は逃げ道を確保されていました。 小学校と隣接しているの […]
2011年3月11日 / 最終更新日時 : 2011年3月11日 今日の献立 さっぱり食べれる鶏モモの塩焼き、セロリのきんぴら、もちもちのチジミ 昨日の夜ご飯は盛りだくさん！ ☆ 献立 ☆ 鶏モモにくの塩焼き（こちらのレシピを参考にしました） もちもちチジミ（こちらのレシピを参考にしました） セロリのきんぴら（こちらのレシピを参考にしました） オクラ＆チーズ 一番 […]
2011年3月11日 / 最終更新日時 : 2011年3月11日 朝ごはん 大葉にんにくしょうゆのおにぎりとパプリカ・トマト・ニンジンのドリンク こんにちは。 今日の朝ごはんは、にんにくしょうゆに漬けて寝かせておいた大葉を使ったおにぎりです。 こちらのレシピを参考にしました。 余りがちな大葉を美味しく食べれる素敵なレシピは、大好きな勇気凛りんさんのレシピです。 大 […]
2011年3月10日 / 最終更新日時 : 2011年3月10日 今日の献立 茄子の豚巻き こんにちは。 昨日の夜ご飯は初挑戦メニューでした。 ☆ 献立 ☆ 茄子の豚巻き ニンジンサラダ 蒸しかぼちゃ お味噌汁 なすが二本余ってて、どうにか美味しく食べれないかな～って調べていると美味しそうなレシピを発見！ こち […]
2011年3月9日 / 最終更新日時 : 2011年3月9日 朝ごはん ポトフで朝ごはん らでぃっしゅぼーやの野菜を使ってポトフを造りました。 キャベツはきれいだったので一番外側についている葉っぱも使ってみたのですが、とっても甘かったです。 丁寧に作られている野菜だから、食べるこっちも、全部美味しく食べてあげ […]
