「 タニタ 」一覧

またタニタ

またタニタ

最近、娘は魚料理がお気に入り。昨日はタニタレシピ、ブリのにんにくしょうゆ焼きを作ったのですが、しょうゆの香ばしい香りにそそられてバクバク食べてくれました。濃い味が好きな両親にも好評でしたよ。 もう何度作ったか分からないほど、我が家では定番のレシピになってます。最近はフライパンで焼くだけで、タレを煮詰...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆豚キムチうどん☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆豚キムチうどん☆

こんにちは。 まずは、ちょっと前に作ったタニタメニューを紹介します。 金スマで見てから、作りたくて仕方なかった豚キムチうどんです! ☆ 豚キムチうどん ☆  (体脂肪計タニタの写真食堂より) 470kcal 塩分3.3g 材料(2人分) ゆでうどん 250g×2玉 豚もも肉(薄切り) 140g ...

子供も好きな味☆豆腐のカレー風味丼☆

子供も好きな味☆豆腐のカレー風味丼☆

こんにちは。今日は夕方から予定があるので、子供のお昼寝中にブログ更新です。 昨日の夜ご飯は、体脂肪計タニタの社員食堂で紹介されている、豆腐のカレー風味丼を作ってみました。今回は、鶏肉を入れずに、豆腐のみ。しかも長ネギの変わりにもやしと玉ねぎ、グリーンピースの変わりに青ねぎ、といった感じでかなりアレン...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆だいこんとツナの炒め物☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆だいこんとツナの炒め物☆

こんにちは。 タニタレシピと仲良くなろうと思い、少しずつ取り入れてます。 昨日作ったのがこちら ☆ だいこんとツナの炒め物 ☆  57kcal 塩分1.0g(体脂肪計タニタの社員食堂を参考にしました) 材料(2人分) 大根 5cm 大葉 2枚 ツナ(缶) 40g ごま油 小さじ1/2 塩こしょう し...

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体脂肪計タニタの社員食堂について

こんにちは。 昨日の金スマ、みなさん見ました? 私はタニタスペシャルと言うことでしっかり見てしまいました。 なんだかドラマのように凄く上手に番組がつくられていて、感情移入しすぎた私は感動のあまり泣いてしまいました。笑 そしてやっぱりタニタってすごい! 塩分は低いのに、薄味に感じることないですもんね。...

体脂肪計タニタの写真食堂より☆チキンのごまサルサソース☆

体脂肪計タニタの写真食堂より☆チキンのごまサルサソース☆

こんにちは。 週末は来客が多かったので家の片付けに追われてました。 最近東京は急な雨が多いです。 出かけようと思ったら雨・・・、帰ろうと思ったら雨・・・気まぐれな天気に困ってます。 さて、先日作ったタニタのメニュー。 ☆ 献立 ☆ チキンのごまサルサソース ひじきの煮物 大根のつけもの 小松菜とベー...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆ささみの照り焼きオニオンソース定食☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆ささみの照り焼きオニオンソース定食☆

こんばんは。 先日作ったタニタメニューを紹介します。 ☆ 献立 ☆ ささみの照り焼きオニオンソース 肉じゃが 枝豆 ジャガイモとたまねぎのミルクポタージュ ささみの照り焼きオニオンソース  139kcakl 塩分1.0g (体脂肪計タニタの社員食堂のレシピを参考) 材料 (二人分) ささ...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆鮭の野菜ソース定食☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆鮭の野菜ソース定食☆

こんばんは。 今夜もタニタ大活躍です。 ☆ 献立 ☆ 鮭の野菜ソース 青梗菜のにんにく炒め 8品目のサラダ コーンポタージュ ・鮭の野菜ソース 183kcal 塩分1.3g  体脂肪計タニタの社員食堂を参考にしました 材料(二人分) 鮭 90g×2切れ 塩こしょう 少々 小麦粉 小さじ2 ホー...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆豚肉の南部焼き定食☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆豚肉の南部焼き定食☆

こんばんは。 昨日の夜ごはんを紹介します。 ☆ 献立 ☆ 豚肉の南部焼き ひじきのトマト煮 千切り大根ときゅうりの和え物 かぼちゃの煮物 しじみの味噌汁 ・豚肉の南部焼き  263kcal 塩分1.3g  体脂肪計タニタの写真食堂を参考にしました 材料(二人分) 豚肉ロース 90g×2 調...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ☆

こんばんは。 タニタのメニューを取り入れて三日目です。 久しぶりに揚げ物でもいいかなと思っていたら素敵なレシピを発見しました! なんと油で揚げない焼きコロッケです☆ ☆ 献立 ☆ ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ 春菊と人参の煮びたし サラダ わかめの中華スープ   ・ひじきとかぼちゃの焼きコロッ...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆ぶりのにんにくしょうゆ定食☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆ぶりのにんにくしょうゆ定食☆

こんにちは。 昨日の献立を紹介します。 ☆ 献立 ☆ ぶりのにんにくしょうゆ焼き 小松菜の和え物 セロリのきんびら オクラスープ ・ぶりのにんにくしょうゆ焼き 300kcal 塩分1.5g (タニタの社員食堂レシピを参考にしました) 材料(二入分) ぶり 100g×2切れ 調味料A しゅうゆ ...

体脂肪計タニタの社員食堂より☆バーベキューチキン☆

体脂肪計タニタの社員食堂より☆バーベキューチキン☆

さっそくタニタのメニューを取り入れました。 昨日の夜ご飯を紹介します。 ☆ 献立 ☆ バーベキューチキン(タニタの社員食堂レシピを参考にしました) 我が家のマカロニサラダ 焼きナス たまねぎとしめじのお味噌汁 ・バーベキューチキン   161Kcal  塩分1.4g 材料(二人分) 鶏もも肉 ...